Daj sobie czas – spotkania z uważnością
Zagłębiowska Mediatekaul. Kościelna 11, Sosnowiec
Pokaż więcej
Warsztaty wprowadzają w praktykę mindfulness opartą na programie MBSR, pomagającą ćwiczyć uważność i radzenie sobie ze stresem. Spotkanie poprowadzi nauczyciel mindfulness Michał Widera w kawiarni Zagłębiowskiej Mediateki; wstęp wolny, bez zapisów, dla osób dorosłych.