Poniedziałek12października18:00
Edukacja
Wstęp wolny
Dla dorosłych
W środku
„Daj sobie czas” – spotkanie z uważnością
Zagłębiowska Mediateka
Opis wydarzenia
Otwarte warsztaty mindfulness dla osób dorosłych, oparte na programie MBSR, czyli redukcji stresu poprzez uważność. Spotkanie poprowadzi Michał Widera, nauczyciel mindfulness wykształcony w Polskim Instytucie Mindfulness. Zajęcia odbędą się w kawiarni Zagłębiowskiej Mediateki; wstęp wolny, bez zapisów.
Nie przegap tego wydarzenia
Zapisz je w bezpłatnej aplikacji dzisiaj.co (Google Play, App Store), a przypomnimy Ci przed startem.
