Poniedziałek2listopada18:00
Edukacja
Wstęp wolny
Dla dorosłych
W środku
Daj sobie czas – spotkania z uważnością
Kawiarnia Zagłębiowskiej Mediateki
Opis wydarzenia
Bezpłatne warsztaty mindfulness dla dorosłych prowadzone przez Michała Widerę w Kawiarni Zagłębiowskiej Mediateki. Uczestnicy poznają podstawy praktyk uważności opartych na programie MBSR, wspierających radzenie sobie ze stresem; spotkanie nie wymaga zapisów.
Nie przegap tego wydarzenia
Zapisz je w bezpłatnej aplikacji dzisiaj.co (Google Play, App Store), a przypomnimy Ci przed startem.
