Poniedziałek16listopada18:00
Edukacja
Wstęp wolny
Dla dorosłych
W środku
Daj Sobie Czas – spotkania z uważnością
Zagłębiowska Mediateka
Opis wydarzenia
Otwarte warsztaty mindfulness prowadzone przez Michała Widerę, nauczyciela wykształconego w Polskim Instytucie Mindfulness. Uczestnicy poznają podstawy praktyk opartych na programie MBSR. Spotkanie odbędzie się w kawiarni Zagłębiowskiej Mediateki; wstęp jest wolny, bez zapisów. Wydarzenie przeznaczone dla dorosłych.
Nie przegap tego wydarzenia
Zapisz je w bezpłatnej aplikacji dzisiaj.co (Google Play, App Store), a przypomnimy Ci przed startem.
