Daj sobie czas – spotkania z uważnością
Kawiarnia Zagłębiowskiej Mediatekiul. Kościelna 11, Sosnowiec
Pokaż więcej
Bezpłatne warsztaty mindfulness dla dorosłych prowadzone przez Michała Widerę w Kawiarni Zagłębiowskiej Mediateki. Uczestnicy poznają podstawy praktyk uważności opartych na programie MBSR, wspierających radzenie sobie ze stresem; spotkanie nie wymaga zapisów.