Czwartek24września13:00
Sport
Wstęp wolny
Dla seniorów
W środku
zakończone
Równowaga na co dzień. Jak wzmocnić ciało ruchem i bezpiecznie urządzić codzienność
Klub Promyk Międzypokoleniowe Centrum Kultury
Opis wydarzenia
Bezpłatne warsztaty z fizjoterapeutką o prostych ćwiczeniach, wzmacnianiu mięśni i treningu równowagi, które mogą pomóc chronić przed upadkami. Uczestnicy porozmawiają też o dostosowaniu mieszkania do bezpiecznego i komfortowego funkcjonowania. Obowiązują zapisy, a zajęcia prowadzi Paulina Sas-Sielecka.
Nie przegap tego wydarzenia
Zapisz je w bezpłatnej aplikacji dzisiaj.co (Google Play, App Store), a przypomnimy Ci przed startem.
