5.2/10
zakończone Edukacja
Joga i świadome przygotowanie do porodu
Pokaż więcej
2,5-godzinny warsztat dla przyszłych mam łączący jogę prenatalną, ćwiczenia oddechowe i przygotowanie do porodu. Program obejmuje łagodną praktykę, ćwiczenia wspierające ciało w ciąży, techniki przydatne podczas skurczów oraz relaksację. Zajęcia prowadzi Kasia Hadrian; obowiązują zapisy.