Centrum Psychoterapii i Rozwoju i z głowy

Warsztat oddechowo-relaksacyjny w Gliwicach

Pokaż więcej

Dwugodzinne warsztaty z Mają Czubak połączą metodę Butejki i inne techniki oddechowe z uważnością na ciało, emocje i napięcie. Uczestnicy będą ćwiczyć sposoby wyciszenia i korzystania z oddechu w stresujących sytuacjach; wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Liczba miejsc jest ograniczona, udział kosztuje 150 zł, obowiązują zapisy SMS.