Miejsce · Gdańsk
Gdańsk
Filia Biblioteka pod Kotem i Myszą
Warsztaty z dr Małgorzatą Szpunar, certyfikowaną psychoterapeutką, poświęcone lękom i sposobom radzenia sobie z nimi. Spotkanie ma dostarczyć wiedzy psychologicznej, przestrzeni do refleksji oraz wymiany doświadczeń. Obowiązują zapisy.
Biblioteka pod Kotem i Myszą oraz DOZ Fundacja dbam o zdrowie zapraszają seniorów na spotkanie o pamięci, odżywianiu wspierającym kondycję mózgu, ćwiczeniach i praktykach pomagających zachować sprawność oraz znaczeniu relacji. Obowiązują zapisy.
Dwugodzinny warsztat w Bibliotece pod Kotem i Myszą wprowadza w temat treningu umysłu i jego znaczenia dla sprawności poznawczej. Spotkanie składa się z krótkiej części teoretycznej oraz ćwiczeń, a prowadzi je psycholog i logopeda Magdalena Walczak. Wydarzenie jest przeznaczone dla seniorów, wymaga zapisów; organizator informuje o braku wolnych miejsc.
Spotkanie z psycholog Magdą Rocławską dotyczy wpływu lęku, stresu i napięcia na ciało oraz podejścia opartego na teorii poliwagalnej. Wydarzenie odbędzie się w Bibliotece pod Kotem i Myszą; obowiązują zapisy.