Kierunek dobrostan – Chwila oddechu
Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. MikulskiegoRynek 58, Wrocław
Pokaż więcej
Bezpłatne warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych poświęcone metodzie NSDR, ćwiczeniom oddechowym, wizualizacjom i technikom uziemienia. Olga Komadinko pokaże praktyki pomagające wyciszyć napięcie i zadbać o koncentrację oraz odporność psychiczną. Obowiązują osobne zapisy na każde spotkanie.