# Trening prozdrowotny dla seniorów w praktyce

- Kiedy: czwartek, 24 września 2026, 11:30
- Miejsce: DPS Karmelkowa, ul. Karmelkowa 25, Wrocław
- Kategoria: Sport
- Wstęp: Wstęp wolny
- Status: zakończone
- Dla kogo: Dla seniorów
- Charakter: W środku
- Źródło: https://www.wroclaw.pl/go/wydarzenia/edukacja-i-rozwoj/1414615-trening-prozdrowotny-dla-seniorow-w-praktyce
- Strona: https://dzisiaj.co/wroclaw/trening-prozdrowotny-dla-seniorow-w-9kh6ye
- Zaktualizowano 19 września, 00:52 (2026-09-19T00:52+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/wroclaw/trening-prozdrowotny-dla-seniorow-w-9kh6ye.ics

## Opis

Bezpłatne zajęcia praktyczne z ćwiczeniami dopasowanymi do możliwości funkcjonalnych seniorów. Uczestnicy poznają techniki poprawiające mobilność, równowagę i siłę przydatne w codziennej aktywności. Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka Ewelina Majewska-Lichtarska; obowiązują zapisy.

## Inne wydarzenia we Wrocławiu

- [Dni Seniora na Ciepłej: Radość w codziennym ruchu – ćwiczenia na równowagę i koordynację](https://dzisiaj.co/wroclaw/dni-seniora-na-cieplej-radosc-w-1ygy6c.md): czwartek, 24 września, 11:00, Dzienny Dom Pomocy „Na Ciepłej”
- [Równowaga na co dzień. Jak wzmocnić ciało ruchem i bezpiecznie urządzić codzienność](https://dzisiaj.co/wroclaw/rownowaga-na-co-dzien-jak-wzmocnic-cialo-m9cvg9.md): czwartek, 24 września, 13:00, Klub Promyk Międzypokoleniowe Centrum Kultury
- [Wzmacnianie całego ciała – ćwiczenia](https://dzisiaj.co/wroclaw/wzmacnianie-calego-ciala-cwiczenia-vgnoq3.md): czwartek, 24 września, 14:00, Dzienny Dom Pomocy
- [Mecz Pro Ligi: Kozacy 69 vs RK ESSA](https://dzisiaj.co/wroclaw/mecz-pro-ligi-kozacy-69-vs-rk-essa-mwj0x3.md): czwartek, 24 września, 19:00, Pro Liga Wrocław – boisko 1

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).