Dzisiaj · Wrocław — dzisiaj.co

4 wyników · aktualne · 🆓 bezpłatne · ⚽ SportWyczyść filtry

Dzisiaj · Wrocław

czwartek, 24 września4 wydarzenia

Sortuj: Według godziny rozpoczęcia

czwartek, 24 września

11:00

11:00 5.0/10 13°

Sport Wstęp wolny

Dni Seniora na Ciepłej: Radość w codziennym ruchu – ćwiczenia na równowagę i koordynację

Dzienny Dom Pomocy „Na Ciepłej”ul. Ciepła 15B, Wrocław

W środku Dla seniorów

www.wroclaw.pl ↗

Bezpłatny warsztat dla seniorów z ćwiczeniami równowagi i koordynacji, wykonywanymi na stojąco przy drabinkach. Zajęcia prowadzi Kasia Krawczyk, nauczycielka jogi, medytacji i oddechu oraz terapeutka zajęciowa. Obowiązują zapisy, a liczba miejsc jest ograniczona do 10 osób.

11:30 5.0/10 13°

Sport Wstęp wolny

Trening prozdrowotny dla seniorów w praktyce

DPS Karmelkowaul. Karmelkowa 25, Wrocław

W środku Dla seniorów

www.wroclaw.pl ↗

Bezpłatne zajęcia praktyczne z ćwiczeniami dopasowanymi do możliwości funkcjonalnych seniorów. Uczestnicy poznają techniki poprawiające mobilność, równowagę i siłę przydatne w codziennej aktywności. Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka Ewelina Majewska-Lichtarska; obowiązują zapisy.

13:00

13:00 5.0/10 12°

Sport Wstęp wolny

Równowaga na co dzień. Jak wzmocnić ciało ruchem i bezpiecznie urządzić codzienność

Klub Promyk Międzypokoleniowe Centrum Kulturyul. Ścinawska 20, Wrocław

W środku Dla seniorów

www.wroclaw.pl ↗

Bezpłatne warsztaty z fizjoterapeutką o prostych ćwiczeniach, wzmacnianiu mięśni i treningu równowagi, które mogą pomóc chronić przed upadkami. Uczestnicy porozmawiają też o dostosowaniu mieszkania do bezpiecznego i komfortowego funkcjonowania. Obowiązują zapisy, a zajęcia prowadzi Paulina Sas-Sielecka.

14:00

14:00 5.0/10 12°

Sport Wstęp wolny

Wzmacnianie całego ciała – ćwiczenia

Dzienny Dom Pomocyul. Litewska 20, Wrocław

W środku Dla seniorów

www.wroclaw.pl ↗

Bezpłatne, 50-minutowe ćwiczenia na matach usprawniające i wzmacniające całe ciało. Zajęcia prowadzi Luiza Sadaj-Sado, terapeutka zajęciowa, trenerka personalna seniora i magister sportu. Wymagany jest strój sportowy, butelka wody i własna mata; obowiązują zapisy.

Brakuje wydarzenia?

To tyle na ten dzień.Zobacz następny dzień →

Co robimy dzisiaj w Wrocławiu?