# Podstawy bezpieczeństwa osobistego dla kobiet i mężczyzn

- Kiedy: sobota, 26 września 2026, 15:00–18:00
- Miejsce: CAL Jagodno, ul. Grapowa 1, Wrocław
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Płatne · cena w źródle
- Status: zakończone
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 51.06153, 17.06593
- Źródło: https://www.wroclaw.pl/go/wydarzenia/edukacja-i-rozwoj/1415989-podstawy-bezpieczenstwa-osobistego-dla-kobiet-i-mezczyzn
- Strona: https://dzisiaj.co/wroclaw/podstawy-bezpieczenstwa-osobistego-dla-c7tas9
- Zaktualizowano 23 września, 11:40 (2026-09-23T11:40+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/wroclaw/podstawy-bezpieczenstwa-osobistego-dla-c7tas9.ics

## Opis

Trzygodzinne warsztaty praktyczno-teoretyczne o bezpieczeństwie osobistym, profilaktyce i reagowaniu w sytuacjach zagrożenia. Program obejmuje m.in. deeskalację oraz ćwiczenia obrony przed chwytami i uderzeniami; prowadzi je instruktor SAJN SYSTEM Adam Góral. Udział kosztuje 40 zł, wymagana jest wcześniejsza rezerwacja.

## Inne wydarzenia we Wrocławiu

- [Forum Relacji i Rozwoju](https://dzisiaj.co/wroclaw/forum-relacji-i-rozwoju-t9h6kg.md): sobota, 26 września, 09:00, Dolnośląskie Centrum Filmowe
- [ADHD Lab Wro – „Zanim zareaguję”](https://dzisiaj.co/wroclaw/adhd-lab-wro-zanim-zareaguje-ue82px.md): sobota, 26 września, 10:00, Centrum Kultury i Edukacji BAKARA
- [„iGRANIE Z POTWORAMI” – prelekcja kompozytora przed premierą](https://dzisiaj.co/wroclaw/igranie-z-potworami-prelekcja-ogxpus.md): sobota, 26 września, 11:00, Opera Wrocławska
- [„iGRANIE Z POTWORAMI” – prelekcja kompozytora przed wieczornym spektaklem](https://dzisiaj.co/wroclaw/igranie-z-potworami-prelekcja-9848ku.md): sobota, 26 września, 18:00, Opera Wrocławska

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).