# Kierunek dobrostan: komunikacja i radzenie sobie ze stresem

- Kiedy: środa, 28 października 2026, 17:00–19:00
- Miejsce: Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego, Rynek 58, 50-116 Wrocław
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 51.11099, 17.03134
- Źródło: https://www.wroclaw.pl/go/wydarzenia/edukacja-i-rozwoj/1416526-kierunek-dobrostan-chwila-oddechu-warsztaty-psychoedukacyjne
- Strona: https://dzisiaj.co/wroclaw/kierunek-dobrostan-komunikacja-i-8g2zdn
- Zaktualizowano 06:29 (2026-10-28T06:29+01:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/wroclaw/kierunek-dobrostan-komunikacja-i-8g2zdn.ics

## Opis

Warsztaty psychoedukacyjne w Dolnośląskiej Bibliotece Publicznej poświęcone metodom wyciszenia, uważności i samoregulacji, w tym ćwiczeniom oddechowym, wizualizacjom oraz technikom uziemienia. Spotkanie prowadzi Olga Komadinko i jest bezpłatne; na każdy termin obowiązują osobne zapisy.

## Inne wydarzenia we Wrocławiu

- [Babskie bajki, znaki na niebie i zwiastuny grozy](https://dzisiaj.co/wroclaw/babskie-bajki-znaki-na-niebie-i-afl9f7.md): środa, 28 października, 15:00, Muzeum Pana Tadeusza
- [Październikowe bezpłatne warsztaty dla młodzieży w LaLuz](https://dzisiaj.co/wroclaw/pazdziernikowe-bezplatne-warsztaty-dla-sd3rhe.md): środa, 28 października, 17:30, Klubokawiarnia LaLuz
- [Do trzech razy sztuka: Indie solo](https://dzisiaj.co/wroclaw/do-trzech-razy-sztuka-indie-solo-o7h3af.md): środa, 28 października, 18:00, Filia nr 57, Biblioteka Turystyczna
- [Premiera „Kalendarza Wrocławskiego 2026”](https://dzisiaj.co/wroclaw/premiera-kalendarza-wroclawskiego-2026-v3h94l.md): środa, 28 października, 18:00, Centrum Historii Zajezdnia

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).