# Kierunek dobrostan – Chwila oddechu

- Kiedy: środa, 14 października 2026, 17:00–19:00
- Miejsce: Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego, Rynek 58, Wrocław
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 51.11099, 17.03134
- Źródło: https://www.wroclaw.pl/go/wydarzenia/edukacja-i-rozwoj/1416526-kierunek-dobrostan-chwila-oddechu-warsztaty-psychoedukacyjne
- Strona: https://dzisiaj.co/wroclaw/kierunek-dobrostan-chwila-oddechu-a817r5
- Zaktualizowano 07:42 (2026-10-07T07:42+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/wroclaw/kierunek-dobrostan-chwila-oddechu-a817r5.ics

## Opis

Bezpłatne warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych poświęcone metodzie NSDR, ćwiczeniom oddechowym, wizualizacjom i technikom uziemienia. Olga Komadinko pokaże praktyki pomagające wyciszyć napięcie i zadbać o koncentrację oraz odporność psychiczną. Obowiązują osobne zapisy na każde spotkanie.

## Inne wydarzenia we Wrocławiu

- [Dolnośląskie Spotkania Hematologiczne](https://dzisiaj.co/wroclaw/dolnoslaskie-spotkania-hematologiczne-2mqdzr.md): środa, 14 października, 15:00, Mercure Wrocław Centrum
- [O czym piszą Japonki? / Czytelniczy paszport do Japonii](https://dzisiaj.co/wroclaw/o-czym-pisza-japonki-czytelniczy-qb084x.md): środa, 14 października, 17:00, Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego
- [Warsztaty scenariuszowe z Klaudią Fortuniak](https://dzisiaj.co/wroclaw/warsztaty-scenariuszowe-z-klaudia-4o1j0u.md): środa, 14 października, 17:00, Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego
- [Bezpieczny cyfrowy turysta](https://dzisiaj.co/wroclaw/bezpieczny-cyfrowy-turysta-bjw04v.md): środa, 14 października, 18:00, Filia nr 57 – Biblioteka Turystyczna

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/app/id6817057767).