# Książka z TREszczem – sesja ćwiczeń TRE dla seniorów

- Kiedy: poniedziałek, 16 listopada 2026, 09:30
- Miejsce: Mediateka Raszei, ul. Raszei 1, Toruń
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Dla kogo: Dla seniorów
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 53.02141, 18.68670
- Źródło: https://centrumharmonii-torun.pl/ksiazka-z-treszczem/
- Strona: https://dzisiaj.co/torun/ksiazka-z-treszczem-sesja-cwiczen-tre-mz64ux
- Zaktualizowano 07:23 (2026-11-09T07:23+01:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/torun/ksiazka-z-treszczem-sesja-cwiczen-tre-mz64ux.ics

## Opis

Bezpłatna sesja warsztatowa ćwiczeń TRE™ dla seniorów w ramach projektu „Książka z TREszczem”, poświęconego wzmacnianiu odporności psychicznej. Zajęcia prowadzi Edyta Płaskonka-Pruszak. Obowiązują zapisy; szczegóły i formularz udostępnia organizator.

## Inne wydarzenia w Toruniu

- [Książka z TREszczem – sesja ćwiczeń TRE dla seniorów](https://dzisiaj.co/torun/ksiazka-z-treszczem-sesja-cwiczen-tre-irdfby.md): poniedziałek, 16 listopada, 17:00, Mediateka Raszei
- [Warsztaty literackie dla dorosłych](https://dzisiaj.co/torun/warsztaty-literackie-dla-doroslych-6fn2xk.md): wtorek, 17 listopada, 18:00, Kulturalny Hub Bydgoskiego Przedmieścia
- [Warsztaty scenariopisarskie: Kujawy i Pomorze jako przestrzeń akcji](https://dzisiaj.co/torun/warsztaty-scenariopisarskie-kujawy-i-1ienfi.md): wtorek, 17 listopada, 18:00, Centrum Sztuki Współczesnej „Znaki Czasu”
- [DroneTech World Meeting 2026 – konferencja i wystawa EXPO](https://dzisiaj.co/torun/dronetech-world-meeting-2026-konferencja-d6fhhv.md): środa, 18 listopada, 09:00, Kampus UMK

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).