# Warsztaty oddechu i spokoju

- Kiedy: niedziela, 15 listopada 2026, 10:00–12:30
- Miejsce: Piwnica Restauracji Ftarowski, ul. Rybna 5, Tarnów
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: od 150,00 PLN
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 50.01373, 20.98907
- Źródło: https://wrotatarnowa.pl/wydarzenie/tarnow-warsztaty-oddechu-i-spokoju
- Strona: https://dzisiaj.co/tarnow/warsztaty-oddechu-i-spokoju-7g9fb9
- Zaktualizowano 06:36 (2026-11-01T06:36+01:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/tarnow/warsztaty-oddechu-i-spokoju-7g9fb9.ics

## Opis

Kameralne warsztaty poświęcone Oddechowi Transmodalnemu poprowadzi Elżbieta Rokoszak, terapeutka transmodalna i certyfikowana trenerka tej metody. W programie są ćwiczenia pomagające rozpoznawać własny wzorzec oddechowy i napięcia oraz praktyki wspierające równowagę na co dzień. Spotkanie potrwa od 10:00 do 12:30; udział kosztuje 150 zł, obowiązują zapisy.

## Inne wydarzenia w Tarnowie

- [Warsztaty projektowania gier planszowych z Wojciechem Rzadkiem](https://dzisiaj.co/tarnow/warsztaty-projektowania-gier-planszowych-sztp2c.md): niedziela, 15 listopada, 11:00, Dom Kultury Westerplatte
- [„Przeszłość wypalona ogniem” – wystawa archeologiczna](https://dzisiaj.co/tarnow/przeszlosc-wypalona-ogniem-wystawa-zw8eih.md): niedziela, 15 listopada, 09:00, Muzeum Ziemi Tarnowskiej
- [Fantastyczny Tarnów – festiwal fantastyki](https://dzisiaj.co/tarnow/fantastyczny-tarnow-festiwal-fantastyki-16c25y.md): niedziela, 15 listopada, 10:00, Dom Kultury Westerplatte
- [Festiwal Roślin w Tarnowie](https://dzisiaj.co/tarnow/festiwal-roslin-w-tarnowie-1drh64.md): niedziela, 15 listopada, 10:00, Hala Sportowa PWSZ

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).