# Ukojenie w ruchu

- Kiedy: środa, 7 października 2026, 17:30–19:00
- Miejsce: Klub Delta, ul. Racławicka 10, Szczecin
- Kategoria: Sport
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 53.39418, 14.67108
- Źródło: https://mok.szczecin.pl/serie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu/
- Strona: https://dzisiaj.co/szczecin/ukojenie-w-ruchu-3jilmb
- Zaktualizowano 07:01 (2026-10-05T07:01+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/szczecin/ukojenie-w-ruchu-3jilmb.ics

## Opis

Zajęcia dla osób szukających wyciszenia, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Łączą subtelne rozciąganie z elementami jogi, pilatesu i tańca; MOK opisuje je jako sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców.

## Inne wydarzenia w Szczecinie

- [Ukojenie w ruchu](https://dzisiaj.co/szczecin/ukojenie-w-ruchu-xpxcs0.md): środa, 7 października, 19:15, Klub Delta
- [Piersi na start 2026](https://dzisiaj.co/szczecin/piersi-na-start-2026-yq5l4b.md): sobota, 10 października, 10:30, Park Kasprowicza
- [Bieg ECO Festiwal](https://dzisiaj.co/szczecin/bieg-eco-festiwal-ekj9xa.md): sobota, 10 października, 11:00, Jezioro Głębokie
- [Marsz Nordic Walking ECO Festiwal](https://dzisiaj.co/szczecin/marsz-nordic-walking-eco-festiwal-01myua.md): sobota, 10 października, 11:05, Jezioro Głębokie

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/app/id6817057767).