# Ciało – Umysł – Emocje – spotkania dobrostanowe dla dorosłych i seniorów

- Kiedy: sobota, 17 października 2026, 16:00–18:00
- Miejsce: Klub Delta, ul. Racławicka 10, Szczecin
- Kategoria: Edukacja
- Dla kogo: Dla dorosłych, Dla seniorów
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 53.39418, 14.67108
- Źródło: https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/cialo-umysl-emocje-spotkania-dobrostanowe-dla-doroslych-i-seniorow-17-10-2026/
- Strona: https://dzisiaj.co/szczecin/cialo-umysl-emocje-spotkania-jelb3g
- Zaktualizowano 20:00 (2026-10-07T20:00+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/szczecin/cialo-umysl-emocje-spotkania-jelb3g.ics

## Opis

Spotkanie wykładowo-warsztatowe z cyklu „Ciało – Umysł – Emocje”, skierowane do dorosłych i seniorów. Uczestnicy poznają wpływ oddechu na samopoczucie oraz proste ćwiczenia oddechowe, elementy uważności, Gimnastyki Mózgu i łagodnego ruchu inspirowanego Qi Gongiem.

## Inne wydarzenia w Szczecinie

- [Pracownia mozaiki – warsztaty ceramiczne](https://dzisiaj.co/szczecin/pracownia-mozaiki-warsztaty-ceramiczne-q554wv.md): sobota, 17 października, 10:00, Miejski Ośrodek Kultury
- [Masterclass dla Filmowców](https://dzisiaj.co/szczecin/masterclass-dla-filmowcow-oxn6q8.md): sobota, 17 października, 10:30, Polskie Radio Szczecin Studio S1
- [Warsztaty z kreatywnego malowania brzegów książek](https://dzisiaj.co/szczecin/warsztaty-z-kreatywnego-malowania-teyn7m.md): sobota, 17 października, 12:00, Filia nr 7 Miejskiej Biblioteki Publicznej
- [Kurs szycia na maszynie dla początkujących](https://dzisiaj.co/szczecin/kurs-szycia-na-maszynie-dla-ar2wla.md): poniedziałek, 19 października, 10:00, Stowarzyszenie Port Szczecin

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/app/id6817057767).