# Nie daj się wypaleniu – jak dbać o siebie, gdy inni potrzebują Twojego wsparcia?

- Kiedy: niedziela, 18 października 2026, 11:00
- Miejsce: Edukatorium Juliusz, ul. Klasztorna 11, Rybnik
- Kategoria: Edukacja
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 50.09119, 18.54350
- Źródło: https://www.muzeum.rybnik.pl/codes/sztuka-tkwi-w-harmonii
- Strona: https://dzisiaj.co/rybnik/nie-daj-sie-wypaleniu-jak-dbac-o-siebie-6x3l0u
- Zaktualizowano 19:49 (2026-10-07T19:49+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/rybnik/nie-daj-sie-wypaleniu-jak-dbac-o-siebie-6x3l0u.ics

## Opis

Wykład psychologa Michała Naczyńskiego z Fundacji Maszt dla osób pracujących z młodzieżą i rodziców. Spotkanie dotyczy przeciążenia obowiązkami oraz wypalenia zawodowego i rodzicielskiego. Uczestnicy poznają sposoby rozpoznawania pierwszych sygnałów kryzysu, wzmacniania odporności psychicznej, regeneracji i stawiania granic.

## Inne wydarzenia w Rybniku

- [Śniąc obrazy swojego wnętrza](https://dzisiaj.co/rybnik/sniac-obrazy-swojego-wnetrza-zgksgr.md): poniedziałek, 19 października, 10:00, Stary Ratusz
- [Weź głęboki oddech](https://dzisiaj.co/rybnik/wez-gleboki-oddech-j38eik.md): wtorek, 20 października, 19:00, Teatr Ziemi Rybnickiej
- [Śląskie róże i pieśni – w poszukiwaniu ludowych nut](https://dzisiaj.co/rybnik/slaskie-roze-i-piesni-w-poszukiwaniu-xnsr7a.md): niedziela, 18 października, 12:00, Edukatorium Juliusz
- [XII Rybnicki Charytatywny Koncert Papieski](https://dzisiaj.co/rybnik/xii-rybnicki-charytatywny-koncert-rgbnp8.md): niedziela, 18 października, 16:00, Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/app/id6817057767).