# Pilates – zdrowy kręgosłup

- Kiedy: środa, 28 października 2026, 18:00
- Miejsce: MBP CIS – Centrum Inicjatyw Społecznych „Stary Orzegów”, ul. kard. A. Hlonda 29, Ruda Śląska
- Kategoria: Sport
- Dla kogo: Dla dorosłych, Dla seniorów
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 50.32135, 18.87479
- Źródło: https://biblioteka.r-sl.pl/pasje/index.php/index.htlm
- Strona: https://dzisiaj.co/ruda-slaska/pilates-zdrowy-kregoslup-kmyx3t
- Zaktualizowano 06:46 (2026-10-21T06:46+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/ruda-slaska/pilates-zdrowy-kregoslup-kmyx3t.ics

## Opis

Zajęcia Pilates „zdrowy kręgosłup” prowadzi trenerka sportu ze specjalizacją fitness i certyfikatem europejskim. Spotkanie rozpoczyna się o 18:00 w MBP CIS „Stary Orzegów” przy ul. kard. A. Hlonda 29.

## Inne wydarzenia w Rudzie Śląskiej

- [Zumba Fitness](https://dzisiaj.co/ruda-slaska/zumba-fitness-l6mseq.md): środa, 28 października, 10:00, MBP CIS – Centrum Inicjatyw Społecznych „Stara Bykowina”
- [Tenis stołowy](https://dzisiaj.co/ruda-slaska/tenis-stolowy-a89at8.md): czwartek, 29 października, 15:00, MBP CIS – Centrum Inicjatyw Społecznych „Stara Bykowina”
- [Rozgrywki szachowe Klubu Sportowego DORS](https://dzisiaj.co/ruda-slaska/rozgrywki-szachowe-klubu-sportowego-dors-n22ui0.md): piątek, 30 października, 16:00, Centrum Inicjatyw Społecznych Stary Orzegów
- [Aiki Jujutsu Kobukai – start treningów](https://dzisiaj.co/ruda-slaska/aiki-jujutsu-kobukai-start-treningow-frxku1.md): sobota, 31 października, 10:00, Szkoła Podstawowa nr 30

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).