# Zamek Czyta: „Na zdrowy umysł. Jak dbać o mózg w świecie nadmiaru” – spotkanie autorskie z dr Asią Wojsiat

- Kiedy: czwartek, 5 listopada 2026, 18:00
- Miejsce: Centrum Kultury ZAMEK, Sala Wielka, Święty Marcin 80/82, Poznań
- Kategoria: Kultura
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 52.40803, 16.91869
- Źródło: https://ckzamek.pl/podstrony/13201-zamek-czyta/
- Strona: https://dzisiaj.co/poznan/zamek-czyta-na-zdrowy-umysl-jak-dbac-o-t3oqf2
- Zaktualizowano 06:49 (2026-10-29T06:49+01:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/poznan/zamek-czyta-na-zdrowy-umysl-jak-dbac-o-t3oqf2.ics

## Opis

Spotkanie autorskie z neurobiolożką dr Asią Wojsiat wokół książki o wpływie nadmiaru bodźców, pośpiechu i presji na mózg oraz o sposobach odzyskiwania równowagi. Rozmowę poprowadzi psycholożka kliniczna Joanna Zapała. Wydarzenie należy do cyklu ZAMEK CZYTA; wstęp jest biletowany.

## Inne wydarzenia w Poznaniu

- [Wszystko jasne! Zwiedzanie z tłumaczeniem na PJM](https://dzisiaj.co/poznan/wszystko-jasne-zwiedzanie-z-tlumaczeniem-sf0e85.md): czwartek, 5 listopada, 11:00, Brama Poznania
- [Pokaz sensorycznie przyjazny: Chłopiec na krańcach świata](https://dzisiaj.co/poznan/pokaz-sensorycznie-przyjazny-chlopiec-na-820drf.md): czwartek, 5 listopada, 11:30, Kino Pałacowe, Sala 1
- [Wszyscy kłamią, czyli pic na wodę](https://dzisiaj.co/poznan/wszyscy-klamia-czyli-pic-na-wode-53qqj1.md): czwartek, 5 listopada, 17:00, Kinoteatr Apollo
- [Kino bez barier: Kumotry](https://dzisiaj.co/poznan/kino-bez-barier-kumotry-b4hegb.md): czwartek, 5 listopada, 18:00, Kino Pałacowe, Sala 1

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).