# Trenuj ze Sportowym Płockiem i zadbaj o zdrowie po pięćdziesiątce

- Kiedy: sobota, 17 października 2026, 12:00–13:00
- Miejsce: ul. Narodowych Sił Zbrojnych 3, ul. Narodowych Sił Zbrojnych 3, Płock
- Kategoria: Sport
- Wstęp: Wstęp wolny
- Dla kogo: Dla dorosłych, Dla seniorów
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 52.55870, 19.70168
- Źródło: https://plockarta.eu/pl/wydarzenia/trenuj-ze-sportowym-plockiem-i-zadbaj-o-zdrowie-po-piecdziesiatce-15337198?dataFiltra=2026-10-12
- Strona: https://dzisiaj.co/plock/trenuj-ze-sportowym-plockiem-i-zadbaj-o-xapc59
- Zaktualizowano 06:20 (2026-10-15T06:20+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/plock/trenuj-ze-sportowym-plockiem-i-zadbaj-o-xapc59.ics

## Opis

Bezpłatne, otwarte zajęcia sportowe dla mieszkańców Płocka w wieku 50+. Trening łączy ćwiczenia ogólnorozwojowe z bezpiecznymi elementami kickboxingu, pomagając rozwijać sprawność, koordynację i podstawowe umiejętności samoobrony. Zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak i aktywnych ruchowo.

## Inne wydarzenia w Płocku

- [Memoriał Piotra Przyborowskiego w pływaniu](https://dzisiaj.co/plock/memorial-piotra-przyborowskiego-w-0u8ao1.md): niedziela, 18 października, 11:15, Pływalnia 25 m, Płock
- [Jutrzenka Płock – Korona Handball Kielce](https://dzisiaj.co/plock/jutrzenka-plock-korona-handball-kielce-xzgssm.md): niedziela, 18 października, 15:00, Hala „Blaszak”
- [ORLEN Wisła Płock – PGE Wybrzeże Gdańsk](https://dzisiaj.co/plock/orlen-wisla-plock-pge-wybrzeze-gdansk-9lbcso.md): niedziela, 18 października, 15:00, ORLEN Arena
- [KPS Płock – Nowak-Mosty MKS Będzin](https://dzisiaj.co/plock/kps-plock-nowak-mosty-mks-bedzin-wzbvcp.md): niedziela, 18 października, 18:00

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).