# Odzyskaj równowagę i energię

- Kiedy: niedziela, 22 listopada 2026, 12:30–18:00
- Miejsce: Basen Podolanka, ul. Czwartaków 6A, Płock
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: od 280,00 PLN
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 52.53374, 19.75959
- Źródło: https://krajownik.pl/plock/wydarzenia/odzyskaj-rownowage-i-energie-421108
- Strona: https://dzisiaj.co/plock/odzyskaj-rownowage-i-energie-rxk4no
- Zaktualizowano 07:42 (2026-11-08T07:42+01:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/plock/odzyskaj-rownowage-i-energie-rxk4no.ics

## Opis

Warsztaty jogi hormonalnej prowadzone przez Katarzynę Złotkowską są skierowane przede wszystkim do kobiet po 35. roku życia, także w okresie perimenopauzy i menopauzy. Program obejmuje omówienie podstaw równowagi hormonalnej oraz praktykę asan i technik oddechowych. Organizator informuje, że wcześniejsze doświadczenie jogowe nie jest wymagane.

## Inne wydarzenia w Płocku

- [Smakuj Świat Płock](https://dzisiaj.co/plock/smakuj-swiat-plock-nfi2jk.md): niedziela, 22 listopada, 11:00, ORLEN Arena
- [Wstyd – komedia „Teściowie” w wersji teatralnej](https://dzisiaj.co/plock/wstyd-komedia-tesciowie-w-wersji-f4x8bn.md): niedziela, 22 listopada, 14:00, Państwowa Szkoła Muzyczna
- [Wstyd – komedia „Teściowie” w wersji teatralnej](https://dzisiaj.co/plock/wstyd-komedia-tesciowie-w-wersji-afs5oh.md): niedziela, 22 listopada, 16:30, Państwowa Szkoła Muzyczna
- [PARIS! Najpiękniejsze piosenki francuskie](https://dzisiaj.co/plock/paris-najpiekniejsze-piosenki-francuskie-3fks02.md): niedziela, 22 listopada, 18:00, Płocki Ośrodek Kultury i Sztuki im. Themersonów

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).