Zdrowy kręgosłup w Urban Lab

Opis wydarzenia

Bezpłatne zajęcia profilaktyczne prowadzone przez Dorotę Różycką, nauczycielkę jogi i terapeutkę jogi hormonalnej. Uczestnicy wykonają ćwiczenia poprawiające ruchomość kręgosłupa, barków i bioder oraz wzmacniające mięśnie stabilizujące tułów; poruszone zostaną też tematy postawy i przeciążeń związanych z korzystaniem z telefonu i komputera. Obowiązują zapisy telefoniczne.

www.opole.pl ↗