# Techniki relaksacyjne dla zdrowia psychicznego

- Kiedy: środa, 21 października 2026, 15:30–17:00
- Miejsce: Opolskie Centrum Edukacji, ul. Dubois 36, sala 12, Opole
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Płatne · cena w źródle
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 50.66218, 17.96443
- Źródło: https://www.opole.pl/sites/default/files/field_attachment/2026-10/harmonogram-zbiorczy-mdzp_aktualizacja_1.pdf
- Strona: https://dzisiaj.co/opole/techniki-relaksacyjne-dla-zdrowia-gt0t6w
- Zaktualizowano 10:52 (2026-10-19T10:52+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/opole/techniki-relaksacyjne-dla-zdrowia-gt0t6w.ics

## Opis

Warsztaty technik relaksacyjnych dla mieszkańców Opola, które poprowadzi dr Beata Zofia Bułka. Udział wymaga zapisu przez formularz online organizatora.

## Inne wydarzenia w Opolu

- [II Opolski BiblioLAB 2026](https://dzisiaj.co/opole/ii-opolski-bibliolab-2026-biyfjs.md): środa, 21 października, 08:30, Wojewódzka Biblioteka Publiczna w Opolu
- [Prawne aspekty hejtu i cyberprzemocy – warsztaty](https://dzisiaj.co/opole/prawne-aspekty-hejtu-i-cyberprzemocy-cv0h61.md): środa, 21 października, 09:00, Centrum Aktywizacji Społecznej
- [Fitness dla mózgu „Przywróć ustawienia fabryczne”](https://dzisiaj.co/opole/fitness-dla-mozgu-przywroc-ustawienia-nmd2hf.md): środa, 21 października, 10:00, Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Opolu
- [Kreatywny pancerz: jak sztuka buduje psychiczną odporność?](https://dzisiaj.co/opole/kreatywny-pancerz-jak-sztuka-buduje-1gs7se.md): środa, 21 października, 13:00, Zespół Państwowych Placówek Kształcenia Plastycznego im. Jana Cybisa

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).