Środa14października15:00
Edukacja
Dla dorosłych
W środku
Somatycznie – spotkanie o ciele, stresie i regulacji układu nerwowego
Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu
Opis wydarzenia
Otwarte spotkanie poświęcone temu, jak układ nerwowy i kontakt z ciałem wpływają na emocje, reakcje na stres, relacje oraz odpoczynek. Prowadząca Katarzyna Krzyżanowska przedstawi podejścia takie jak Somatic Experiencing, Brainspotting i Focusing, a także zaprosi uczestników do krótkich ćwiczeń. Wydarzenie odbędzie się w Miejskiej Bibliotece Publicznej.
Nie przegap tego wydarzenia
Zapisz je w bezpłatnej aplikacji dzisiaj.co (Google Play, App Store), a przypomnimy Ci przed startem.
