# Lekcja siedząca w GSW

- Kiedy: środa, 4 listopada 2026, 11:00
- Miejsce: Galeria Sztuki Współczesnej, sala tymczasowa w Galerii Opolanin, pl. Teatralny 13, Opole
- Kategoria: Kultura
- Wstęp: 1,00 PLN
- Dla kogo: Dla dorosłych, Dla seniorów
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 50.66841, 17.93109
- Źródło: https://galeriaopole.pl/lekcja-siedzaca-i-gaga-people
- Strona: https://dzisiaj.co/opole/lekcja-siedzaca-w-gsw-u128x1
- Zaktualizowano 06:45 (2026-10-21T06:45+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/opole/lekcja-siedzaca-w-gsw-u128x1.ics

## Opis

Zajęcia ruchowe z Natalią Iwaniec są przeznaczone dla seniorów i innych dorosłych, którym trudno ćwiczyć intensywnie w pozycji stojącej. Spotkanie łączy łagodną praktykę ruchową z rozmową o programie galerii; trwa około 45 minut. Wstęp kosztuje 1 zł z Opolską Kartą Seniora lub obejmuje go bilet do galerii, bez zapisów.

## Inne wydarzenia w Opolu

- [Wystawa pokonkursowa konkursu filmowego ZNAK](https://dzisiaj.co/opole/wystawa-pokonkursowa-konkursu-filmowego-2wyav6.md): środa, 4 listopada, 09:00, Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu
- [Magowie natury / Kouzelníci přírody](https://dzisiaj.co/opole/magowie-natury-kouzelnici-prirody-164ni4.md): środa, 4 listopada, 10:00, Muzeum Wsi Opolskiej
- [Wystawa pokonkursowa „Nowa Fala Jazzu”](https://dzisiaj.co/opole/wystawa-pokonkursowa-nowa-fala-jazzu-brvgv9.md): środa, 4 listopada, 10:00, Narodowe Centrum Polskiej Piosenki, hol Amfiteatru
- [Spektakl „Wpadka”](https://dzisiaj.co/opole/spektakl-wpadka-49a5kk.md): środa, 4 listopada, 17:00, Teatr im. Jana Kochanowskiego

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).