# Emocje – instrukcja obsługi: jak wrócić do równowagi po lecie

- Kiedy: piątek, 25 września 2026, 17:00
- Miejsce: Centrum Dialogu Obywatelskiego, ul. Damrota 1, 45-064 Opole, sala 105
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Status: zakończone
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Źródło: https://cdo.opole.pl/dostepnosc-budynek-cdo-sala-konferencyjna-nr-105-2026-09-02-cfffa4855c5d54c5412f31b63e0be3e1.html
- Strona: https://dzisiaj.co/opole/emocje-instrukcja-obslugi-jak-wrocic-do-lo5ob2
- Zaktualizowano 19 września, 02:14 (2026-09-19T02:14+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/opole/emocje-instrukcja-obslugi-jak-wrocic-do-lo5ob2.ics

## Opis

Bezpłatny warsztat psychoedukacyjny pomoże lepiej rozumieć emocje, radzić sobie ze stresem po wakacjach i budować codzienną odporność psychiczną. Zajęcia poprowadzą Natalia Ślusarczyk i Kornelia Kołodziej ze Stowarzyszenia Widzących Więcej; obowiązują zapisy, a liczba miejsc jest ograniczona. Start o 17:00 jest potwierdzony, lecz sprawdzone źródła różnią się co do godziny zakończenia, dlatego zapisano tylko początek.

## Inne wydarzenia w Opolu

- [Breakfast Lab Opole vol. 6 „Tajemnice Rynku Pracy”](https://dzisiaj.co/opole/breakfast-lab-opole-vol-6-tajemnice-zwdjz0.md): piątek, 25 września, 09:00, Urban Lab Opole
- [4 Strony Marzeń: Irlandia – Szmaragdowa Wyspa](https://dzisiaj.co/opole/4-strony-marzen-irlandia-szmaragdowa-ebwdmc.md): piątek, 25 września, 16:00, Filia nr 4 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Opolu
- [Spotkanie autorskie z Ludwiką Włodek](https://dzisiaj.co/opole/spotkanie-autorskie-z-ludwika-wlodek-oabe4b.md): piątek, 25 września, 18:00, Dom Sztuki ŻAR
- [Upływ czasu – jesienny liść – warsztaty](https://dzisiaj.co/opole/uplyw-czasu-jesienny-lisc-warsztaty-cfyak9.md): sobota, 26 września, 12:00, Muzeum Śląska Opolskiego

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).