# Warsztaty redukcji stresu – medytacja i automasaż

- Kiedy: sobota, 24 października 2026, 18:00–19:30
- Miejsce: ul. Mickiewicza 7/6, Olsztyn
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Źródło: https://wiadomosciolsztyn.pl/wydarzenie/warsztaty-redukcji-stresu-medytacja-i-automasaz-w-olsztynie
- Strona: https://dzisiaj.co/olsztyn/warsztaty-redukcji-stresu-medytacja-i-2bacjt
- Zaktualizowano 06:21 (2026-10-22T06:21+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/olsztyn/warsztaty-redukcji-stresu-medytacja-i-2bacjt.ics

## Opis

Warsztat obejmuje pranajamę połączoną z mantrą, proste techniki automasażu oraz kirtan, czyli medytację poprzez dźwięk i wspólne śpiewanie mantr. Zajęcia poprowadzi fizjoterapeutka, joginka i terapeutka integracji sensorycznej. Wstęp jest bezpłatny, obowiązują zapisy.

## Inne wydarzenia w Olsztynie

- [Am Stram Gram: animacje dla dzieci – Jesień / L'automne](https://dzisiaj.co/olsztyn/am-stram-gram-animacje-dla-dzieci-jesien-350m6p.md): sobota, 24 października, 10:00, Dom Europy na Warmii i Mazurach
- [Zanurz umysł w oddechu – warsztat oddechowy](https://dzisiaj.co/olsztyn/zanurz-umysl-w-oddechu-warsztat-eml7d2.md): sobota, 24 października, 10:00, ul. Artyleryjska 3J
- [Oswoić dzikie miasto – prezentacja i spacer poznawczy](https://dzisiaj.co/olsztyn/oswoic-dzikie-miasto-prezentacja-i-t7r1je.md): sobota, 24 października, 11:00
- [Reggaeton z Karoliną – warsztaty od podstaw](https://dzisiaj.co/olsztyn/reggaeton-z-karolina-warsztaty-od-4sodtg.md): sobota, 24 października, 12:00, Lilla Salsa Academy

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).