# Kurs MBSR – spotkanie 1: Uważność w postrzeganiu świata

- Kiedy: niedziela, 4 października 2026, 11:00–13:30
- Miejsce: Centrum Przebudzenie, ul. Dobrego Urobku 13, Katowice
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Płatne · cena w źródle
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 50.24819, 18.98299
- Źródło: https://przebudzeniecentrum.pl/mbsr-katowice
- Strona: https://dzisiaj.co/katowice/kurs-mbsr-spotkanie-1-uwaznosc-w-2o6k3f
- Zaktualizowano 07:30 (2026-09-27T07:30+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/katowice/kurs-mbsr-spotkanie-1-uwaznosc-w-2o6k3f.ics

## Opis

Pierwsze spotkanie jesiennej edycji ośmiotygodniowego kursu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR). Zajęcia wprowadzają w uważne postrzeganie doświadczeń wewnętrznych i zewnętrznych. Wymagane są zapisy; kurs obejmuje kolejne cotygodniowe spotkania i pracę własną.

## Inne wydarzenia w Katowicach

- [Aplikacja i tworzenie tynków glinianych](https://dzisiaj.co/katowice/aplikacja-i-tworzenie-tynkow-glinianych-jhdsgi.md): niedziela, 4 października, 09:00, Katowice Miasto Ogrodów
- [IPK LAB: Nowe Media w Praktyce. Od wizji artystycznej do struktury projektu](https://dzisiaj.co/katowice/ipk-lab-nowe-media-w-praktyce-od-wizji-gkdnhe.md): niedziela, 4 października, 09:00, Akademia Sztuk Pięknych w Katowicach, sala 001
- [Tadelakt – wapno, kamień i tradycyjne rzemiosło](https://dzisiaj.co/katowice/tadelakt-wapno-kamien-i-tradycyjne-iglduk.md): niedziela, 4 października, 09:00, Katowice Miasto Ogrodów
- [Wapno w budownictwie i wnętrzach](https://dzisiaj.co/katowice/wapno-w-budownictwie-i-wnetrzach-9vieep.md): niedziela, 4 października, 09:00, Katowice Miasto Ogrodów