Magdalena Heluszka Menopauza Tajemnica Kobiety

Warsztat jogi: jak przenieść uważność z maty do codzienności

Pokaż więcej

Warsztat jogi prowadzony przez Jurka Jaguckiego poświęcony temu, jak przenosić uważność ćwiczoną na macie do codziennego życia. Program obejmuje sesję asan, ćwiczenia oddechowe i medytację. Zajęcia odbędą się w godz. 10:00–13:00; udział kosztuje 250 zł, a rezerwacja miejsca wymaga kontaktu telefonicznego i wpłaty 150 zł zaliczki.