# Warsztat oddechowo-relaksacyjny w Gliwicach

- Kiedy: wtorek, 24 listopada 2026, 18:00–20:00
- Miejsce: Centrum Psychoterapii i Rozwoju „i z głowy”, ul. Jana Pawła II 2/213, Gliwice
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: od 150,00 PLN
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Źródło: https://gliwiceonline.pl/wydarzenie/warsztat-oddechowo-relaksacyjny-w-gliwicach
- Strona: https://dzisiaj.co/gliwice/warsztat-oddechowo-relaksacyjny-w-g03xuf
- Zaktualizowano 07:14 (2026-11-10T07:14+01:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/gliwice/warsztat-oddechowo-relaksacyjny-w-g03xuf.ics

## Opis

Dwugodzinne warsztaty z Mają Czubak połączą metodę Butejki i inne techniki oddechowe z uważnością na ciało, emocje i napięcie. Uczestnicy będą ćwiczyć sposoby wyciszenia i korzystania z oddechu w stresujących sytuacjach; wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Liczba miejsc jest ograniczona, udział kosztuje 150 zł, obowiązują zapisy SMS.

## Inne wydarzenia w Gliwicach

- [Czytanie filozofii: „Ucieczka od bezradności” – Tomasz Stawiszyński](https://dzisiaj.co/gliwice/czytanie-filozofii-ucieczka-od-kmebyv.md): wtorek, 24 listopada, 17:00, Biblioteka Centralna
- [Warsztaty malarskie dla dorosłych z Magdaleną Ociepą-Smolińską](https://dzisiaj.co/gliwice/warsztaty-malarskie-dla-doroslych-z-h9d253.md): wtorek, 24 listopada, 17:30, Stacja Artystyczna Rynek
- [Toastmasters Gliwice – spotkanie klubu](https://dzisiaj.co/gliwice/toastmasters-gliwice-spotkanie-klubu-30dnng.md): wtorek, 24 listopada, 17:45, Toastmasters Gliwice
- [Qigong – spokojny ruch i oddech](https://dzisiaj.co/gliwice/qigong-spokojny-ruch-i-oddech-wagk18.md): wtorek, 24 listopada, 08:00, Singlowy Klub Randkowy

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).