# Szkolenie „Techniki relaksacyjne”

- Kiedy: czwartek, 15 października 2026, 08:45–15:45
- Miejsce: DPS „Nazaret”, ul. Odrowążów 124, Gliwice
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 50.29299, 18.72811
- Źródło: https://rops-katowice.pl/2026/10/05/szkolenie-techniki-relaksacyjne-gliwice-15-10-2026-r/
- Strona: https://dzisiaj.co/gliwice/szkolenie-techniki-relaksacyjne-4v9ilg
- Zaktualizowano 7 października, 18:59 (2026-10-07T18:59+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/gliwice/szkolenie-techniki-relaksacyjne-4v9ilg.ics

## Opis

Bezpłatne, praktyczne szkolenie organizowane przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej Województwa Śląskiego. Uczestnicy poznają techniki oddechowe i relaksacyjne, sposoby obniżania napięcia oraz ćwiczenia wspierające regenerację i asertywną komunikację. Wymagana była rejestracja; oferta jest skierowana m.in. do pracowników usług społecznych, wolontariuszy i opiekunów bliskich.

## Inne wydarzenia w Gliwicach

- [Konferencja EDIH-SILESIA „Nie taki świat nowy…”](https://dzisiaj.co/gliwice/konferencja-edih-silesia-nie-taki-swiat-90k198.md): czwartek, 15 października, 09:30, Stara Szwajcaria
- [Impuls dla biznesu. Inwestycje. Surowce krytyczne & Dual Use](https://dzisiaj.co/gliwice/impuls-dla-biznesu-inwestycje-surowce-3v7d37.md): czwartek, 15 października, 10:00, Łukasiewicz – Instytut Metali Nieżelaznych
- [Liturgiczny kurs dla fotografów i operatorów kamer](https://dzisiaj.co/gliwice/liturgiczny-kurs-dla-fotografow-i-52d5f2.md): czwartek, 15 października, 15:00, Centrum Edukacyjne im. Jana Pawła II
- [Armenia – kraj starszy niż historia](https://dzisiaj.co/gliwice/armenia-kraj-starszy-niz-historia-32hjt3.md): poniedziałek, 19 października, 17:00, Centrum Edukacyjno-Kongresowe Politechniki Śląskiej, aula B

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/app/id6817057767).