# Body&Mind

- Kiedy: środa, 7 października 2026, 18:00
- Miejsce: Lodowisko Helena – dolna sala fitness, ul. Karowa 1, Elbląg
- Kategoria: Sport
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Źródło: https://welblagu.eu/pl/aktualnosci/nowosci-w-programie-aktywuj-sie-z-mosir-em-253563
- Strona: https://dzisiaj.co/elblag/body-mind-mnvjmb
- Zaktualizowano 14:22 (2026-10-07T14:22+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/elblag/body-mind-mnvjmb.ics

## Opis

Zajęcia łączą ćwiczenia wzmacniające i rozciągające z elementami relaksacji. Trening ma wspierać sprawność, elastyczność i świadomość ciała. Spotkanie odbywa się w dolnej sali fitness Lodowiska Helena w ramach programu MOSiR; udział jest płatny.

## Inne wydarzenia w Elblągu

- [Poranki z Aqua Fitness](https://dzisiaj.co/elblag/poranki-z-aqua-fitness-9izjer.md): środa, 7 października, 08:30, Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka
- [Aqua Senior](https://dzisiaj.co/elblag/aqua-senior-i11y11.md): środa, 7 października, 09:15, Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka
- [Aqua Senior](https://dzisiaj.co/elblag/aqua-senior-gowbur.md): środa, 7 października, 10:15, Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka
- [Rozciąganie – zastępstwo za jogę](https://dzisiaj.co/elblag/rozciaganie-zastepstwo-za-joge-hf4xwd.md): środa, 7 października, 17:00, Lodowisko Helena – sala fitness

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/app/id6817057767).