# Razem aktywujemy endorfiny – rodzinne zajęcia fitness

- Kiedy: poniedziałek, 19 października 2026, 18:00–19:00
- Miejsce: MILA Studio Prywatne Studio Treningowe, ul. Giuseppe Garibaldiego 3, 42-202 Częstochowa
- Kategoria: Sport
- Wstęp: Wstęp wolny
- Dla kogo: Dla rodzin, Dla dzieci
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 50.81388, 19.12674
- Źródło: https://krajownik.pl/czestochowa/wydarzenia/razem-aktywujemy-endorfiny-bo-dobre-nawyki-zaczynaja-sie-od-ruchu-rodzinne-zajecia-fitness-148008
- Strona: https://dzisiaj.co/czestochowa/razem-aktywujemy-endorfiny-rodzinne-73wd7w
- Zaktualizowano 06:05 (2026-10-18T06:05+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/czestochowa/razem-aktywujemy-endorfiny-rodzinne-73wd7w.ics

## Opis

Bezpłatny trening łączy ćwiczenia ogólnorozwojowe, elementy fitnessu, zabawy ruchowe i proste techniki relaksacyjne; intensywność jest dostosowana do uczestników. Zajęcia są przeznaczone dla rodzin z Częstochowy, dzieci mogą uczestniczyć od 12. roku życia. Obowiązują zapisy SMS.

## Inne wydarzenia w Częstochowie

- [Otwarte zawody kartingowe](https://dzisiaj.co/czestochowa/otwarte-zawody-kartingowe-0lblr6.md): wtorek, 20 października, 17:00, Karting Space Częstochowa
- [AZS Częstochowa – KKS Tarnowskie Góry](https://dzisiaj.co/czestochowa/azs-czestochowa-kks-tarnowskie-gory-u26fn0.md): czwartek, 22 października, 17:30, MOSiR Polonia
- [AL-KO Superpuchar Polski Kobiet 2026 im. Andrzeja Niemczyka](https://dzisiaj.co/czestochowa/al-ko-superpuchar-polski-kobiet-2026-im-gbcus4.md): sobota, 24 października, 14:45, Hala Sportowa Częstochowa
- [AL-KO Superpuchar Polski mężczyzn 2026](https://dzisiaj.co/czestochowa/al-ko-superpuchar-polski-mezczyzn-2026-ungv2w.md): niedziela, 25 października, 14:45, Hala Sportowa Częstochowa

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).