# Obudź swoją dzikość – warsztat pracy z gniewem, granicami i oddechem

- Kiedy: niedziela, 18 października 2026, 10:00–18:00
- Miejsce: Gabinety terapeutyczne Sentio, ul. Racławicka 22/8, 42-217 Częstochowa
- Kategoria: Edukacja
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Współrzędne: 50.81340, 19.11324
- Źródło: https://krajownik.pl/czestochowa/wydarzenia/obudz-swoja-dzikosc-warsztat-pracy-z-gniewem-granicami-i-oddechem-401199
- Strona: https://dzisiaj.co/czestochowa/obudz-swoja-dzikosc-warsztat-pracy-z-nb5k90
- Zaktualizowano 06:05 (2026-10-18T06:05+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/czestochowa/obudz-swoja-dzikosc-warsztat-pracy-z-nb5k90.ics

## Opis

Warsztat terapeutyczno-rozwojowy łączy pracę z ciałem w nurcie analizy bioenergetycznej z oddechem transmodalnym. Uczestnicy będą ćwiczyć bezpieczne wyrażanie gniewu i stawianie granic; obowiązują zapisy, a organizatorzy proszą o wygodne ubranie sportowe.

## Inne wydarzenia w Częstochowie

- [Warsztaty tworzenia mieszanek ziołowych i herbat](https://dzisiaj.co/czestochowa/warsztaty-tworzenia-mieszanek-ziolowych-a9lk8q.md): niedziela, 18 października, 12:00, Ratusz
- [VIII Europejskie Dni Kariery](https://dzisiaj.co/czestochowa/viii-europejskie-dni-kariery-elg4zt.md): wtorek, 20 października, 10:15, Politechnika Częstochowska, sala WZ1
- [XXII Regionalne Forum Bibliotekarzy w Częstochowie](https://dzisiaj.co/czestochowa/xxii-regionalne-forum-bibliotekarzy-w-cu57ka.md): środa, 21 października, 12:00, Aula „Forum”, Regionalny Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli WOM
- [Bum bum granie](https://dzisiaj.co/czestochowa/bum-bum-granie-kybu0s.md): środa, 21 października, 14:00, Przedszkole Czerwony Kapturek

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).