Czwartek26listopada17:30– 19:00
Edukacja
10,00 PLN
Dla dorosłych
W środku
Wyprzedane
BAŚKA odkrywa: Mindfulness jako alternatywa dla ucieczki w używki
Biuro Promocji Bytomia
Opis wydarzenia
Spotkanie z trenerką uważności Julią Opałą poświęcone praktyce mindfulness w radzeniu sobie ze stresem, napięciem i trudnymi emocjami. Uczestniczki poznają proste techniki wyciszania i regulacji emocji oraz sposoby lepszego rozpoznawania własnych potrzeb. Warsztat trwa 90 minut; bilety po 10 zł, wydarzenie wyprzedane.
Nie przegap tego wydarzenia
Zapisz je w bezpłatnej aplikacji dzisiaj.co (Google Play, App Store), a przypomnimy Ci przed startem.
