# Jak przetrwać ciężkie czasy? Warsztaty samoobrony, pierwszej pomocy i zdrowia psychicznego

- Kiedy: sobota, 10 października 2026, 10:00–15:00
- Miejsce: Liceum Ogólnokształcące im. Tadeusza Kościuszki, ul. Legionów 30, Bielsko-Biała
- Kategoria: Edukacja
- Charakter: W środku
- Źródło: https://tylkoslask.pl/bielsko-biala-warsztaty-samoobrony-pierwszej-pomocy-i-zdrowia-psychicznego-10-pazdziernika/
- Strona: https://dzisiaj.co/bielsko-biala/jak-przetrwac-ciezkie-czasy-warsztaty-54uyy4
- Zaktualizowano 14:08 (2026-10-07T14:08+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/bielsko-biala/jak-przetrwac-ciezkie-czasy-warsztaty-54uyy4.ics

## Opis

Bezpłatne warsztaty z cyklu „Jak przetrwać ciężkie czasy?” połączą samoobronę, pierwszą pomoc i aktywność społeczną ze spotkaniem z psychologiem oraz fizjoterapeutą. Zajęcia w liceum przy ul. Legionów 30 rozpoczną się o 10:00 i potrwają do 15:00 lub 16:00. Obowiązują wcześniejsze zgłoszenia, a liczba miejsc jest ograniczona.

## Inne wydarzenia w Bielsku-Białej

- [NeuroGrafika – cykliczne warsztaty rozwojowe](https://dzisiaj.co/bielsko-biala/neurografika-cykliczne-warsztaty-hyluwp.md): sobota, 10 października, 10:00, Pracownia Kreatywności
- [Czy mogę czuć się bezpiecznie w cyfrowym świecie? – spotkanie WATCH DOCS](https://dzisiaj.co/bielsko-biala/czy-moge-czuc-sie-bezpiecznie-w-cyfrowym-6m6wc1.md): sobota, 10 października, 19:30, Kino Kreska
- [Warsztaty haftu pętelkowego – punch needle](https://dzisiaj.co/bielsko-biala/warsztaty-haftu-petelkowego-punch-needle-pib1sl.md): niedziela, 11 października, 10:00, Pracownia Kreatywności
- [Konferencja Mikro Może (więcej)](https://dzisiaj.co/bielsko-biala/konferencja-mikro-moze-wiecej-pcnl80.md): wtorek, 13 października, 08:30, Urząd Miejski w Bielsku-Białej

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/app/id6817057767).