# Darmowe wydarzenia w Białymstoku w najbliższym tygodniu, 9–15 października

- Strona: https://dzisiaj.co/bialystok/tydzien/za-darmo
- Zaktualizowano 06:03 (2026-10-09T06:03+02:00, czas Europe/Warsaw)
- Liczba wydarzeń: 18
- Kalendarz (iCalendar): https://dzisiaj.co/bialystok/za-darmo.ics

## Wydarzenia

### 10:00 · Warsztaty kulinarne dla seniorów – kuchnia włoska

- Kiedy: piątek, 9 października 2026, 10:00–14:00
- Miejsce: Studio Kulinarne, Białystok
- Kategoria: Jedzenie
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/warsztaty-kulinarne-dla-seniorow-kuchnia-bpomao (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/warsztaty-kulinarne-dla-seniorow-kuchnia-bpomao.md)
- Źródło: https://rodzina.bialystok.pl/wydarzenia/

Białostocki Klub Seniora organizuje bezpłatne warsztaty kulinarne poświęcone kuchni włoskiej. Zajęcia odbędą się w Studiu Kulinarnym; organizator nie podał w kalendarium dokładnego adresu.

### 10:15 · Debata „Zdrowa głowa. Moja historia, Twoja profilaktyka”

- Kiedy: piątek, 9 października 2026, 10:15
- Miejsce: Politechnika Białostocka, Wydział Mechaniczny, Aula 447, ul. Wiejska 45C, Białystok
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Status: zakończone
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/debata-zdrowa-glowa-moja-historia-twoja-bvova8 (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/debata-zdrowa-glowa-moja-historia-twoja-bvova8.md)
- Źródło: https://pb.edu.pl/wydarzenia/debata-na-temat-profilaktyki-zdrowia-psychicznego-dla-spolecznosci-politechniki-bialostockiej-9-pazdziernika-2026-r/

Politechnika Białostocka zaprasza swoją społeczność na debatę o profilaktyce zdrowia psychicznego z udziałem pięciu ekspertów, którzy opowiedzą o własnych doświadczeniach kryzysów i powrotu do równowagi. Rozmowę poprowadzi Adam Janczewski z Polskiego Radia Białystok. Wstęp jest wolny dla społeczności uczelni; przed aulą będzie dostępne stanowisko profilaktyczne NFZ.

### 11:00 · Więcej niż zbiory – muzea jako platformy społeczne

- Kiedy: piątek, 9 października 2026, 11:00
- Miejsce: Muzeum Pamięci Sybiru, ul. Węglowa 1, Białystok
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/wiecej-niz-zbiory-muzea-jako-platformy-753r91 (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/wiecej-niz-zbiory-muzea-jako-platformy-753r91.md)
- Źródło: https://sybir.bialystok.pl/wiecej-niz-zbiory-muzea-jako-platformy-spoleczne/

Międzynarodowa konferencja naukowa poświęcona współczesnej roli muzeów i ich funkcji w budowaniu relacji, dialogu oraz zaangażowania społecznego. W rozmowie wezmą udział muzealnicy i eksperci m.in. z Turcji, Kambodży, Gruzji, Włoch, Hiszpanii i Polski. Spotkanie odbędzie się po angielsku; wstęp wolny i bez wcześniejszej rejestracji.

### 16:30 · Warsztaty szycia na maszynie dla nastolatków 11+ na maszynach BAR

- Kiedy: piątek, 9 października 2026, 16:30–19:30
- Miejsce: Białostocka Akademia Rodziny, ul. Ciepła 32, Białystok
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/warsztaty-szycia-na-maszynie-dla-llm5x3 (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/warsztaty-szycia-na-maszynie-dla-llm5x3.md)
- Źródło: https://rodzina.bialystok.pl/wydarzenia/

Bezpłatne warsztaty szycia na maszynie Białostockiej Akademii Rodziny dla młodzieży od 11 lat. Ta grupa korzysta z maszyn zapewnionych przez organizatora, więc nie trzeba przynosić własnego sprzętu. Zajęcia odbywają się przy ul. Ciepłej 32 w ramach cyklu obejmującego trzy spotkania.

### 16:30 · Warsztaty szycia na maszynie dla nastolatków 11+ z własnymi maszynami

- Kiedy: piątek, 9 października 2026, 16:30–19:30
- Miejsce: Białostocka Akademia Rodziny, ul. Ciepła 32, Białystok
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/warsztaty-szycia-na-maszynie-dla-f1bbdy (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/warsztaty-szycia-na-maszynie-dla-f1bbdy.md)
- Źródło: https://rodzina.bialystok.pl/wydarzenia/

Bezpłatne warsztaty Białostockiej Akademii Rodziny dla młodzieży od 11 lat, która przyniesie własną maszynę do szycia. Spotkania odbędą się w siedzibie Akademii przy ul. Ciepłej 32; kurs rozpoczyna się 9 października i obejmuje trzy spotkania.

### 18:00 · Warsztaty DJ’skie z Piotrem Trusiewiczem

- Kiedy: piątek, 9 października 2026, 18:00–21:00
- Miejsce: Centrum im. Ludwika Zamenhofa, ul. Warszawska 19, Białystok
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/warsztaty-dj-skie-z-piotrem-trusiewiczem-whavm0 (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/warsztaty-dj-skie-z-piotrem-trusiewiczem-whavm0.md)
- Źródło: https://bok.bialystok.pl/wydarzenie/warsztaty-djskie-z-piotrem-trusiewiczem/

Piotr Trusiewicz, znany jako GOSVI, poprowadzi bezpłatne trzygodzinne warsztaty wprowadzające w pracę DJ-a. Uczestnicy poznają sprzęt, przygotowanie muzyki, tempo i frazę, a następnie spróbują samodzielnie zmiksować utwory. Obowiązują wcześniejsze zapisy; liczba miejsc jest ograniczona do sześciu, a udział wymaga potwierdzenia od organizatora.

### 12:00 · Turniej Fortnite 1 na 1 w Galerii Jurowiecka

- Kiedy: sobota, 10 października 2026, 12:00
- Miejsce: Galeria Jurowiecka, Jurowiecka 1, Białystok
- Kategoria: Sport
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/turniej-fortnite-1-na-1-w-galerii-07ywmj (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/turniej-fortnite-1-na-1-w-galerii-07ywmj.md)
- Źródło: https://teamactive.pl/

Bezpłatny turniej Fortnite w trybie 1 na 1 dla maksymalnie 128 graczy, organizowany przez Team Active w Galerii Jurowiecka. Rejestracja i weryfikacja uczestników rozpocznie się o 11:00, a rozgrywki wystartują o 12:00. Na zwycięzców czekają vouchery zakupowe i nagrody rzeczowe; osoby niepełnoletnie potrzebują zgody opiekuna.

### 14:00 · Dźwięki Dolistówki – koncert plenerowy z edukacją

- Kiedy: sobota, 10 października 2026, 14:00–15:00
- Miejsce: Kompleks rekreacyjno-sportowy przy ul. Sybiraków, Białystok
- Kategoria: Spotkania
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/dzwieki-dolistowki-koncert-plenerowy-z-7wnwyj (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/dzwieki-dolistowki-koncert-plenerowy-z-7wnwyj.md)
- Źródło: https://www.bstok.pl/impreza/dzwieki-dolistowki/

Bezpłatne plenerowe spotkanie łączące koncert z edukacją o przyrodzie Dolistówki. PTOP opowie o lokalnym dziedzictwie przyrodniczym, a miejskie i regionalne instytucje przygotują quizy, gry terenowe oraz aktywności ekologiczne dla dzieci i dorosłych. Wydarzenie potrwa od 14:00 do 15:00.

### 16:00 · Fantastyczne planszówki w Zmianie Klimatu

- Kiedy: sobota, 10 października 2026, 16:00–20:00
- Miejsce: Zmiana Klimatu, Warszawska 6, Białystok
- Kategoria: Spotkania
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/fantastyczne-planszowki-w-zmianie-teoi0d (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/fantastyczne-planszowki-w-zmianie-teoi0d.md)
- Źródło: https://zmianaklimatu.eu/kalendarz/

Otwarte spotkanie z grami planszowymi w Zmianie Klimatu organizowane z okazji Dnia Gier Planszowych. W programie są planszówki z różnych uniwersów; udział jest bezpłatny.

### 18:00 · Filmowe Podlasie Atakuje! 2026

- Kiedy: sobota, 10 października 2026, 18:00
- Miejsce: Kino Forum, Legionowa 5, Białystok
- Kategoria: Kultura
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/filmowe-podlasie-atakuje-2026-pa0sgt (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/filmowe-podlasie-atakuje-2026-pa0sgt.md)
- Źródło: https://bok.bialystok.pl/wydarzenie/filmowe-podlasie-atakuje-2026/

23. edycja przeglądu niezależnego kina związanego z północno-wschodnią Polską. W programie finałowego pokazu znajdą się najnowsze filmy twórców z regionu, a widzowie będą mogli spotkać się z lokalną sceną filmową i zagłosować na nagrodę publiczności. Pokaz rozpoczyna się o 18:00 w Kinie Forum; wstęp jest wolny.

### 15:00 · „Przygotowanie Ciała na przyszłość” – wykład performatywny Ksymeny Wojtkowskiej

- Kiedy: niedziela, 11 października 2026, 15:00
- Miejsce: Galeria im. Sleńdzińskich, ul. Legionowa 2, Białystok
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/przygotowanie-ciala-na-przyszlosc-wyklad-g9jkss (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/przygotowanie-ciala-na-przyszlosc-wyklad-g9jkss.md)
- Źródło: https://www.galeriaslendzinskich.pl/pl/wydarzenia/przygotowanie-ciala-na-przyszlosc-wyklad-performatywny-ksymeny-wojtkowskiej.html

Wykład performatywny Ksymeny Wojtkowskiej podejmuje temat reakcji ciała na niepewność przyszłości oraz jego zdolności do adaptacji, oporu i transformacji. Wydarzenie towarzyszy wystawie „Święty punkt widzenia” Adrianny Konopki. Wstęp wolny.

### 17:00 · Warsztaty dla kobiet „Poznaj siebie”

- Kiedy: poniedziałek, 12 października 2026, 17:00–20:00
- Miejsce: Białostocka Akademia Rodziny, ul. Ciepła 32, Białystok
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/warsztaty-dla-kobiet-poznaj-siebie-intt5q (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/warsztaty-dla-kobiet-poznaj-siebie-intt5q.md)
- Źródło: https://rodzina.bialystok.pl/wydarzenia/1496/warsztaty-dla-kobiet-poznaj-siebie/

Bezpłatne warsztaty dla kobiet 30+ poprowadzi stylistka i personal shopper Patrycja Putko. Uczestniczki omówią dobór fasonów do sylwetki, analizę kolorystyczną, budowanie garderoby i trendy; przewidziano także indywidualną analizę kolorystyczną dla chętnych. Organizator zapewnia opiekę nad dziećmi od 3 lat po wcześniejszym zgłoszeniu. Zapisy są zamknięte, dostępna jest lista rezerwowa.

### 18:00 · Emigranci

- Kiedy: poniedziałek, 12 października 2026, 18:00
- Miejsce: Kino Forum, ul. Legionowa 5, Białystok
- Kategoria: Kultura
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/emigranci-0zwiol (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/emigranci-0zwiol.md)
- Źródło: https://www.bialystokonline.pl/festiwal-kierunek-wschod-x,impreza,151190,11,1.html

Spektakl Georgian Regional Theatres Network na podstawie dramatu Sławomira Mrożka. Dwóch emigrantów, którzy opuścili ojczyznę z różnych powodów, zostaje zamkniętych we wspólnej przestrzeni i wikła się w konflikt o wolność, godność oraz samotność. Przedstawienie odbędzie się w ramach festiwalu Kierunek Wschód X; wstęp jest bezpłatny, obowiązują wejściówki.

### 12:00 · Akademicka Doba Sportu 2026

- Kiedy: wtorek, 13 października 2026, 12:00 – 14 października 2026, 12:00
- Miejsce: Politechnika Białostocka i Uniwersytet Medyczny w Białymstoku
- Kategoria: Sport
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/akademicka-doba-sportu-2026-0wjepz (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/akademicka-doba-sportu-2026-0wjepz.md)
- Źródło: https://pb.edu.pl/2026/10/02/akademicka-doba-sportu-13-14-pazdziernika-harmonogram-bialystok/

Bezpłatne wydarzenie sportowe Politechniki Białostockiej rozpoczyna się 13 października w południe i trwa do południa następnego dnia. W pierwszym bloku przewidziano stretching oraz nordic walking w hali sportowej Uniwersytetu Medycznego przy ul. Michała Wołodyjowskiego 1; na te zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy i limit 30 osób.

### 17:00 · MedStok #3 – praktyczna analiza obrazowań medycznych i danych omicznych

- Kiedy: wtorek, 13 października 2026, 17:00
- Miejsce: Zmiana Klimatu, Warszawska 6, Białystok
- Kategoria: Spotkania
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/medstok-3-praktyczna-analiza-obrazowan-e6ms0a (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/medstok-3-praktyczna-analiza-obrazowan-e6ms0a.md)
- Źródło: https://medstok.org/najblizsze-wydarzenie

Otwarte, bezpłatne spotkanie MedStok łączące medycynę, ochronę zdrowia, IT i sztuczną inteligencję. W programie są prelekcje o geometrycznym uczeniu głębokim w obrazowaniu medycznym, narzędziach Boruta, MDFS i RAFS oraz analizie danych multiomicznych nowotworów; przewidziano też networking i afterparty. Otwarcie klubu o 17:00, prelekcje startują o 18:00; można przyjść bez zapisów.

### 10:00 · Targi Pracy – Uniwersytet w Białymstoku

- Kiedy: czwartek, 15 października 2026, 10:00–13:30
- Miejsce: Kampus Uniwersytetu w Białymstoku, budynek nauk humanistycznych
- Kategoria: Spotkania
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/targi-pracy-uniwersytet-w-bialymstoku-enea3b (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/targi-pracy-uniwersytet-w-bialymstoku-enea3b.md)
- Źródło: https://dzis.app/wydarzenia/targi-pracy-uniwersytet-w-bialymstoku-kampus-uniwersytetu-w-bialymstoku-budynek-nauk-humanistyczny-bialystok-2026-10-15

Targi Pracy organizowane przez Biuro Karier Uniwersytetu w Białymstoku połączą studentów i absolwentów z pracodawcami. Wydarzenie rozpocznie się o 10:00 w budynku nauk humanistycznych na kampusie uczelni.

### 14:15 · Prehabilitacja – standard czy przywilej? Konferencja UMB

- Kiedy: czwartek, 15 października 2026, 14:15
- Miejsce: Wydział Nauk o Zdrowiu UMB, ul. Szpitalna 37, Białystok
- Kategoria: Edukacja
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/prehabilitacja-standard-czy-przywilej-bztl9j (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/prehabilitacja-standard-czy-przywilej-bztl9j.md)
- Źródło: https://www.umb.edu.pl/aktualnosci/34801,Prehabilitacja_%E2%80%93_standard_czy_przywilej_Zapraszamy_na_konferencje_15_pazdziernika_w_UMB

Bezpłatna konferencja Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku poświęcona przygotowaniu pacjentów do operacji i terapii specjalistycznych. Otwarta część dla pacjentów i osób zainteresowanych zaczyna się o 14:15; specjaliści omówią m.in. rolę lekarza, psychologa, dietetyka i fizjoterapeuty. Późniejsza sesja ekspercka jest skierowana do przedstawicieli zawodów medycznych.

### 16:00 · Wernisaż wystawy fotografii Ondřeja Němca „Václav Havel 1976–2011”

- Kiedy: czwartek, 15 października 2026, 16:00
- Miejsce: Nie Teatr, Sienkiewicza 4, Białystok
- Kategoria: Kultura
- Wstęp: Wstęp wolny
- Szczegóły: https://dzisiaj.co/bialystok/wernisaz-wystawy-fotografii-ondreja-cbnq3n (Markdown: https://dzisiaj.co/bialystok/wernisaz-wystawy-fotografii-ondreja-cbnq3n.md)
- Źródło: https://e-teatr.pl/bialystok-5-dni-czeskie-w-nie-teatrze-72448

Wernisaż wystawy fotografii Ondřeja Němca poświęconej Václavowi Havlowi. W otwarciu weźmie udział Petr Vlček, dyrektor Czeskiego Centrum w Warszawie i organizator wystawy w Polsce. Wystawa jest częścią 5. Dni Czeskich w Nie Teatrze.

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/app/id6817057767).

## Kolejne dni

- [W ten weekend w Białymstoku](https://dzisiaj.co/bialystok/weekend.md)
- [W najbliższym miesiącu w Białymstoku](https://dzisiaj.co/bialystok/miesiac.md)
- [Dzisiaj, 9 października](https://dzisiaj.co/bialystok.md)
- [Jutro, 10 października](https://dzisiaj.co/bialystok/jutro.md)
- [W niedzielę](https://dzisiaj.co/bialystok/2026-10-11.md)
- [W poniedziałek](https://dzisiaj.co/bialystok/2026-10-12.md)
- [We wtorek](https://dzisiaj.co/bialystok/2026-10-13.md)
- [W środę](https://dzisiaj.co/bialystok/2026-10-14.md)
- [W czwartek](https://dzisiaj.co/bialystok/2026-10-15.md)

## Kategorie

- [Darmowe wydarzenia w Białymstoku](https://dzisiaj.co/bialystok/za-darmo.md)
- [Darmowe wydarzenia w Białymstoku w ten weekend](https://dzisiaj.co/bialystok/weekend/za-darmo.md)
- [Wydarzenia sportowe w Białymstoku](https://dzisiaj.co/bialystok/sport.md)
- [Teatr, kino i wystawy w Białymstoku](https://dzisiaj.co/bialystok/kultura.md)
- [Wydarzenia kulinarne w Białymstoku](https://dzisiaj.co/bialystok/jedzenie.md)
- [Warsztaty i wykłady w Białymstoku](https://dzisiaj.co/bialystok/edukacja.md)
- [Spotkania w Białymstoku](https://dzisiaj.co/bialystok/spotkania.md)

## W pobliżu

- [Co dzisiaj w Warszawie](https://dzisiaj.co/warszawa.md)
- [Co dzisiaj w Olsztynie](https://dzisiaj.co/olsztyn.md)
- [Co dzisiaj w Lublinie](https://dzisiaj.co/lublin.md)