# Siła i wytrzymałość w jodze

- Kiedy: sobota, 21 listopada 2026, 12:00–15:00
- Miejsce: YOGA SHALA, Włókiennicza 7A lok. U, Białystok
- Kategoria: Sport
- Wstęp: od 370,00 PLN
- Dla kogo: Dla dorosłych
- Charakter: W środku
- Źródło: https://dagajoga.pl/index.php/sila-i-wytrzymalosc-bialystok/
- Strona: https://dzisiaj.co/bialystok/sila-i-wytrzymalosc-w-jodze-h34140
- Zaktualizowano 07:21 (2026-11-07T07:21+01:00, czas Europe/Warsaw)
- Dodaj do kalendarza: https://dzisiaj.co/bialystok/sila-i-wytrzymalosc-w-jodze-h34140.ics

## Opis

Warsztat łączy praktykę asan, eksperymenty ruchowe i przystępnie podaną biomechanikę. Uczestnicy poznają różnicę między siłą a wytrzymałością, rolę oddechu i techniki oraz sposoby rozpoznawania rodzajów zmęczenia. Zajęcia są dla osób, które chcą świadomiej rozwijać sprawność w jodze.

## Inne wydarzenia w Białymstoku

- [Artystok 2026](https://dzisiaj.co/bialystok/artystok-2026-zv5q1q.md): sobota, 21 listopada, 09:00, Galeria Jurowiecka
- [Festiwal Squishy w Białymstoku](https://dzisiaj.co/bialystok/festiwal-squishy-w-bialymstoku-zshg9a.md): sobota, 21 listopada, 10:00, Hala Sportowa Uniwersytetu w Białymstoku
- [Blues: od pieśni pracy, przez Hendrixa, po hip-hop](https://dzisiaj.co/bialystok/blues-od-piesni-pracy-przez-hendrixa-po-ccqksz.md): sobota, 21 listopada, 12:00, Restauracja Kawelin
- [Wielbłądy: Korzenie muzyki sięgają Afryki](https://dzisiaj.co/bialystok/wielblady-korzenie-muzyki-siegaja-afryki-fgeug3.md): sobota, 21 listopada, 12:00, Centrum im. Ludwika Zamenhofa

## Przypomnienia i powiadomienia

Bezpłatna aplikacja dzisiaj.co (bez konta) przypomina o zapisanych wydarzeniach, informuje o odwołaniach i nowych wydarzeniach z obserwowanych kategorii: [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.futureappsai.dzisiaj), [App Store](https://apps.apple.com/pl/app/id6817057767).